Estudo aponta que noite de domingo é a pior para dormir; saiba por quê

O estudo foi realizado por uma rede de hotéis britânico, que ouviu 3,5 mil adultos

O FDS, abreviação dada ao final de semana, é um  intervalo merecido que nos permite escapar das responsabilidades cotidianas e mergulhar em atividades que nos trazem alegria, relaxamento e prazer. No entanto, o  final de domingo costuma entristecer as pessoas que retomam suas atividades da semana na segunda-feira. Você já se sentiu triste, ou teve insônia na noite de domingo? Se a resposta for sim, veja  o que diz a pesquisa a seguir.

Uma pesquisa realizada pela rede de hotéis britânica Travelodge indica que a noite de domingo é a pior para o sono durante a semana. O estudo, que envolveu a análise de 3,5 mil adultos, revelou que quase 60% dos trabalhadores estudados têm sua pior noite de sono no domingo. Mais de 25% dos participantes admitiram que solicitam uma folga na segunda-feira após uma noite de sono perturbada.

Além disso, a pesquisa constatou que aproximadamente 80% das pessoas dormem melhor na noite de sexta-feira, marcando o final da semana de trabalho. Neil Stanley, um especialista em sono do Hospital da Universidade de Norfolk e Norwich, afirmou que a preocupação com o trabalho é uma das razões para uma noite de sono ruim, embora não seja a única causa.

“Os padrões de sono foram bagunçados pelo fato de as pessoas dormirem até tarde ou ficarem acordadas até tarde da noite, as pessoas não fazem muita atividade física ou mental no domingo, e há probabilidade de uma grande refeição que vai pesar no estômago”, disse.

Segundo Stanley, a estratégia mais eficaz para enfrentar a insônia na noite de domingo envolve permanecer desperto e participativo durante o dia e manter uma rotina de sono consistente

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CALOR INFERNAL: PIAUÍ TEM AS TREZE CIDADES MAIS QUENTES DO BRASIL; SAIBA QUAIS!

 

Segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), durante o último sábado (28) treze cidades piauienses registraram as maiores temperaturas do Brasil. Na lista divulgada pelo Inmet, onze das cidades do Piauí, incluindo a capital, estão com números acima dos 40 °C.

Veja a lista completa:

1º – Oeiras com 41.8 °C

2º – São João do Piauí com 41.7 °C

3º – Bom Jesus com 41.2 °C

4º – Alvorada do Gurguéia com 41.1 °C

5º – Floriano com 41.1 °C

6º – Picos com 41.1 °C

7º – Piripiri com 41.0 °C

8º – São João do Piauí com 41.0 °C

9º – Campo Maior com 40.5 °C

10º – Castelo do Piauí com 40.4 °C

11º – Teresina com 40.4 °C

18º – Canto do Buriti com 39.5 °C

19º – Corrente com 39.5 °C

O Inmet também emitiu dois alertas referentes à baixa umidade do ar no Piauí: um para Perigo, em algumas cidades, e Perigo potencial, em maior parte do estado. Segundo o órgão, há riscos de incêndios florestais e à saúde, além de possíveis reações: ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.

O Instituto Nacional de Meteorologia orientou sobre algumas medidas que podem ser tomadas durante este período, como: beber bastante líquido, evitar desgaste físico e exposição ao sol durante as horas mais secas do dia.

Fonte: Enoticias.

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ESTÁ CONFIRMADO: VEREADOR ZÉ ODON É PRÉ-CANDIDATO À PREFEITO DE FRONTEIRAS PELA OPOSIÇÃO

 

Quando se fala em pré-candidato à prefeito pela oposição, no município de Fronteiras, não há como deixar de citar o nome do vereador José Odon de Sousa Rocha, mais conhecido dentro e fora do município como “Zé Odon”, político atuante e muito conhecido dos fronteirenses.

O nome do Zé Odon está pegando bem como pré-candidato a prefeito de Fronteiras por representar a oposição. Há quem diga em Fronteiras que existem mais dois pré-candidatos a prefeito, mas o nome do Zé Odon é o que representa a oposição (MDB), basta analisar o alinhamento do vereador com os políticos que receberam o voto dele e de seus amigos na Eleição de 2022.

A população de Fronteiras conhece bem a história dos outros que se dizem também pré-candidatos a prefeito de Fronteiras na Eleição de 2024. “Pela oposição só há um nome. E este nome é do vereador Zé Odom”, pelo menos foi o que disse um simpatizante da sua pré-candidatura.

FONTE: Portal Novos Tempos

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IV MÓDULO FORMATIVO DO PPAIC

 

Nesta terça-feira (17), a 16ª Gerência Regional de Educação, na pessoa do Gerente Regional Celso Ângelo Pereira Filho, juntamente à Equipe Regional do PPAIC, promoveu o último módulo do percurso formativo. O evento teve como público-alvo os coordenadores e formadores municipais de doze municípios e ocorreu no Polo da UAPI, na cidade de Fronteiras, Piauí.

 Durante o evento estiveram presentes a Coordenadora Regional Eva Carla, a Formadora de Gestão Agenilda Cândido, a Formadora da Educação Infantil Cirlene Irenir, a Formadora do Ciclo de Alfabetização Francireza Alencar, a Equipe Multiprofissional composta por Cosma Cândida (psicopedagoga) e Anderson Sousa (psicólogo). O evento ainda contou com a participação dos representantes da SEDUC Edinaildes Cruz, Caroline Duarte e o Supervisor da EJA, Adalberto Ramos. 

Na ocasião foram ministradas diversas temáticas, dentre elas, destaque-se: “A importância da saúde mental dentro das escolas”, ministrada pelo psicólogo Anderson Sousa. No decorrer, em salas tematizadas, o público-alvo pôde inteirar-se acerca dos objetivos propostos com foco nas habilidades e competências das crianças, respeitando seus direitos de aprendizagem. 

Confira:

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DR MARCELO É UM DOS HOMENAGEADOS PELO CRM NO CINQUENTENÁRIO DA 1ª TURMA DE MEDICINA DO PIAUÍ

O Conselho Regional de Medicina promove homenagem pela passagem dos 50 anos de Formatura da 1ª Turma de Medicina do Piauí, turma do nosso saudoso Dr Marcelo, ex-prefeito de Fronteiras (PI).

O cinquentenário foi comemorado com uma belissima festa na noite desta sexta-feira (29/09) oferecida pelo CRM em sua sede na capital Piauiense. Na oportunidade, a mesa de honra foi composta pela autoridades professor Viriato Campêlo (Vice-reitor da UFPI), o médico e prefeito de Teresina, Dr. Pessoa, Presidente do CRM/PI - Dr Dagoberto Barros da Silveira, o Representante da Associação Médica Brasileira - Dr Itamar Costa, Presidente do Sindicato dos Médicos do Piauí - Drª Lúcia Maria de Sousa Aguiar dos Santos Presidente da Academia de Medicina do Piauí - Dr Pedro Augusto Pedreira Martins. 

O saudoso Dr. Marcelo (in memorian), foi um dos médicos homenageados pelo CRM, sendo bem representando na pessoa de sua prima, a professora Verônica Pereira. 

Até dezembro, outras solenidades estarão acontecendo em comemoração ao cinquentario da 1ª Turma de Medicina do Piauí.

Posteriormente, Verônica Pereira entregou em mãos as merecidas honrarias à ex-prefeita de Fronteiras Maria José e à Mariana Aýres, esposa e filha de Dr Marcelo.

Confira:

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